'앞머리 빨리 기르는 방법' 태그의 글 목록

여성분들의 고충이죠? 앞머리가 없을땐 앞머리를 내고 싶다가 앞머리를 자르자마자 금방 후회를 합니다.ㅋㅋㅋ 참 아이러니한데요. 저도 그래요. 저도 앞머리 없이 1년을 살다 얼마전 잘랐는데 바로 후회를 했답니다. 그래서 오늘은 앞머리 빨리 기르는법을 알아보려고 해요. 밑져야 본전이니 한번씩 시도해보세용~^^ 첫번째는 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는것인데요. 생선, 계란, 우유, 콩, 두부같은 단백질 위주의 식사를 하시면 단백질 보충에 도움이 된다고 해요. 잊지마시고 식사를 하실때마다 의식적으로 단백질 섭취를 많이 해보세요. 두번째는 수면시간입니다. 많은 분들이 이사실은 아실텐데요. 오후 10시~새벽 2시에는 무조건 수면 상태에 있는게 좋아요. 우리몸에서 자면서 나오는 좋은 호르몬이 가장 풍부하게 나올 수 있..